我真的早泄吗？什么延时喷剂适合我呢？

延时喷剂能延长性生活时间，但并非人人都需要。盲目使用可能浪费金钱或不适。如何判断是否需要？先自测，再用“延时喷剂选择”工具，能帮你快速找到适合的产品。

是否早射先自测：你真的需要延时喷剂吗？

通过几个问题评估自己：

1. 时间短吗？ 性生活少于2分钟，且让你或伴侣不满意，可能需要延时产品。

2. 控制力如何？ 经常提前射精或无法控制，可能是早射信号。

3. 心理影响大吗？ 时间短让你焦虑或影响关系，延时喷剂或许有用。

更科学的方法是用“性健康小助手”小程序的“早泄自测”。回答五道问题（如“控制发射难吗？”），得分高（超10分，满分20）说明可能需要喷剂，低分（8分以下）则未必急需。

自测后：选对喷剂更高效

确认需求后，如何挑喷剂？市面产品多，试错成本高。“延时喷剂选择”工具可帮忙。它根据三点推荐：

• 刺激耐受性：耐受、不耐受或不确定？

• 基础时间：3分钟内、3-5分钟或5分钟以上？

• 硬度级别：1级（软）到4级（硬）。

输入选项后，系统给出建议。例如，“耐受”、“5分钟以上”、“4级”可能推荐温和型；“不耐受”、“3分钟内”、“2级”则建议温和型以保护硬度。精准又省时。

为什么先自测？

• 避免浪费：自测确认需求，不乱买。

• 效果更好：选对喷剂，提升体验。

• 安全第一：避免硬度或敏感度问题。

结语

延时喷剂能提升性生活质量，但先自测再选择更明智。试试“性健康小助手”，几分钟了解自己，找到适合的喷剂，简单又有效！

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