初夏伊始，又到了许多人最爱的杨梅上市的季节了。酸酸甜甜的它，可以说是这个时节最诱人的水果之一。
可是总有一些说法，让我们对这些酸酸甜甜的水果们望而却步……
杨梅里有小虫子，吃一颗杨梅等于吃10条虫子
杨梅太红就是是染的，洗了会掉色；
......
那么这些看着就很吓人的说法，到底是真是假呢？
1、吃一颗杨梅=10条虫子？
杨梅确实有虫，但并不影响我们吃它。
我们在家用盐水浸泡杨梅时，里面跑出来的小虫子其实是是果蝇幼虫。这主要是因为杨梅没有果皮的保护，且果肉本身鲜嫩柔软多汁，一旦成熟变软，鲜艳的颜色、清香的气息很容易会招来果蝇产卵。
但是，幼虫期间的果蝇，本身就是吃果肉的，不会携带病菌，吃下去对人体是没有危害的，完全存在吃蛆或者对身体有害一说。
如果确实想吃，又对虫子膈应的话，我们可以在食用杨梅前将其用盐水浸泡个十来分钟，基本都赶走里面所有的幼虫了。
2、杨梅会染色
我们在买杨梅的时候也会发现，最下面的那一层白纸会被染色，难道说，那些颜色鲜艳的杨梅是人工染色的吗？
商家还真没这股子闲心干这种事儿，这主要和杨梅里的花青素有关，我们上面也说了，杨梅表面没有果皮保护，很容易一压就破裂，染色在所难免。
有资料显示，除了白色杨梅品种以外的杨梅，一般我们吃到的都富含水溶性花青素，只要它成熟到一定程度，就会容易因为汁液流出把水染成红色或者紫色。
3、杨梅连核一起吃会更好？
不知道是哪里传出来的说法：杨梅本身吃多了引起肠道不适，而杨梅核一起吃下去还能帮助我们的肠道蠕动，清理肠道。是不是很扯淡？
但你别不信，还真有人这么干了：近日，一个男子吃杨梅直接连核一起下肚，结果腹痛难忍直接进医院，ct一照才发现，肚子里全是密密麻麻的杨梅核，而男子肚子痛的原因正是这些核引发的急性肠梗阻。
杨梅核仅仅本身坚硬，甚至有的还有十分尖锐的棱角，目前没有任何一个科学研究证明直接食用它可以帮助消化，反之，过于坚硬的物体直接进入消化系统反而会因为难消化而堵塞肠道，甚至会划伤消化道内壁，引起脏器出血。
4、孕妇不能吃杨梅
在民间，还有一种说法认为杨梅属于生冷食物，孕妇不宜食用，真的是这样吗？
首先，目前没有任何一项研究证明杨梅中存在对孕妇不好的东西，反之， 适当地吃一点杨梅还能帮助补充各种维生素和矿物质，它当中含有的柠檬酸还可以帮助孕妇缓解孕吐，起到促进消化的作用。
尽管对于杨梅目前还有很多的误解，但我们在吃杨梅的时候也要控制量，同时杨梅本身不易储藏，尽量放在阴凉通风处或者冰箱冷藏，一旦发现表面出现霉菌或者腐烂，切记不可继续食用。