疫苗普及之前，我国每年报告的麻疹病例超过1000万例，小儿麻痹症发病数2万~4万例，百日咳病例200万以上……
我国实施计划免疫后，这些让人闻之色变的传染病已经很少出现了。
国内现有疫苗可分为两类：一类疫苗一出生就开始免费接种，二类疫苗是自愿、自费接种的。
自费疫苗中，有很多值得接种却不为大众熟知的。
每年4月最后一周是“世界免疫周”，结合世界卫生组织对不同疫苗的立场以及中国疾病预防控制中心的官方建议，《生命时报》采访专家告诉你，成年人和儿童分别需要哪些疫苗的保护。
儿童最该打6种疫苗
在经济条件允许的前提下，给孩子接种部分自费疫苗可提供更全面的保护。按照疾病严重程度、发病率、接种时机等因素，建议孩子接种下面这6种自费疫苗。
儿童自费疫苗推荐
二类疫苗
适合年龄
接种频次
注意事项
13价肺炎球菌结合疫苗
1.5月龄~6岁
2月、4月、6月龄各接种1剂，12~15月龄加强1剂
1~2岁开始接种，共2剂
2岁后接种1剂即可
B型流感嗜血杆菌疫苗&五联&四联
2月龄~5岁
2月、3月、4月龄各1剂，18月龄1剂
1岁后接种1剂即可
流感疫苗
6月以上
每年1次
-
手足口疫苗
6月龄~5岁
共2剂
鼓励1岁前完成接种
水痘疫苗
1岁以上
12月龄起接种1剂，4岁后加强1剂
入托前完成接种
口服轮状病毒疫苗
2月龄~3岁
每年1次（共3次）
-
*以上所有疫苗越早接种效果越好
建议成年人接种的疫苗
不仅儿童应当接种，成年人也应有规划地定期注射疫苗。2020年，美国临床免疫顾问委员会（ACIP）公布的“成人接种疫苗建议”值得参考。
成年人疫苗接种表
二类疫苗
重点人群
接种频次
注意事项
流感疫苗
有基础疾病的老人
每年接种1次
破伤风
有较深的伤口
受伤24小时内
每10年加强一次
水痘疫苗
1980年后出生者
接种2次
麻腮风疫苗
1957年后出生者
接种1~2次
带状疱疹疫苗
50岁及以上
第0和2~6月注射
60岁及以上成人接种一次活疫苗
狂犬疫苗
被动物咬伤或抓伤
当天、3、7、14和28天注射
HPV疫苗
9~45周岁(二价)
第0、1、6月注射
20~45周岁（四价）
第0、2、6月注射
16~26周岁(九价)
第0、2、6月注射
*以上所有疫苗均为自愿接种
除了上述疫苗，老人应重视肺炎疫苗的接种，尤其是易感冒、有肺部基础病、糖尿病的人。目前我国适用于老人接种的是23价肺炎疫苗，建议每5年打一次。
接种疫苗后，做好7件事
接种疫苗后不要着急离开医院，做好下面几件事有助减轻不良反应。
1.接种后，现场观察30分钟再离开。这是为了防止出现严重的过敏反应，尤其是对鸡蛋、牛奶等过敏的人群更要注意。
2.接种部位会有针眼，接种后应避免摩擦和抓挠，防止破溃感染。
3.接种24小时内别淋雨、不要洗澡。
4.饮食方面，按正常饮食即可，以易消化、清淡饮食为主，葱姜蒜是可以食用的。
5.接种疫苗后，需要一段时间才能产生有效的保护性抗体，此间仍要注意防护。
6.接种疫苗后，局部可能会发生红肿痛痒，建议用毛巾对注射部位进行热敷，但要避开针眼处，每天敷4~5次，每次15分钟，可有效缓解红肿痛痒症状。
7.有些不良反应属正常，如胳膊酸痛、轻度发热等，通常是轻微、暂时的，无需特殊处理即可自行消失。如果出现持续的发热等现象，可就近就医。
需要提醒的是，随着年龄增长，免疫功能会降低，老年人感染新冠的风险在上升。建议身体状况比较好的老年人，与医务人员进行充分沟通后积极接种新冠疫苗。
一般来说，大型医院、社区医院、社区卫生服务中心等均可接种疫苗，建议先咨询所在的社区卫生服务中心。
来源：生命时报
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