中风饮食护理
哪些类型的素食饮食可能会降低中风的风险？
哪些类型的素食饮食可能会降低中风的风险？
香蕉富含钾和镁。钾可以防止血压升高和肌肉痉挛，而镁有消除疲劳的作用。同时，香蕉也是一种天然的产酸剂。它易于消化吸收，因此老少皆宜，并提供均衡的营养，甚至有助于大脑，因为钾离子可以降低中风的风险。
食用大豆、坚果和蔬菜含量高的素食者患中风的风险要低得多，缺血性中风的风险比吃肉的人低74%。
一项最新发表的研究跟踪了省的两名成年人，发现含有大量特定食物的素食可能会大大降低中风的风险。这些人被跟踪了近十年，在此期间，研究人员发现了一些中风患者，并将他们的饮食数据与他们相关联。
这项研究最近发表在美国神经学协会的《神经病学》期刊上。作为他们工作的一部分，研究人员关注了界的两组人，其中人们更可能吃素食，避免饮酒和吸烟。两组约有14000人。
研究指出，在这些参与者中，每组约有30%是素食者，其中四分之一是男性。在这种情况下， "素食者 "指的是那些不。;不要吃肉或鱼。在研究的时候，没有一个参与者有中风的历史。他们的平均年龄是50岁。
在对这些参与者进行了数年的跟踪调查后，研究发现，吃大豆、坚果和蔬菜含量高的素食者患中风的风险要低得多，缺血性中风的风险比吃肉的人低74%。
第二组的参与者数量相似，研究发现他们缺血性中风的风险降低了60%。这不是第一项将素食主义与降低中风风险联系起来的研究，尽管最近的一项研究确实表明，胆固醇和B12水平不足的素食者可能会增加中风的风险。
低盐低脂，还要少吃，多喝水，多运动。
It 大豆、坚果、蔬菜和谷物保持平衡是没问题的。
中风病人可以吃虾吗？
对于中风患者来说，注意饮食习惯非常重要。注意低盐低脂饮食，每天盐的摄入量不要超过6克。同时，你可以 不要吃油腻的食物。虾是高蛋白饮食，脂肪含量低，适合中风患者食用。中风患者出院后，最重要的治疗是重视功能锻炼。
哪些饮食是中风后遗症患者需要注意的？
这个悟空问答是不是戳到了中风(脑梗)窝？关于脑梗患者的全部打开？需要注意什么？不用直接问医生，这些知识都可以在网上查到...控制好血压，少盐管住嘴...如果你采取了(适当的)步骤，你会自信地迅速康复。家庭成员是他最好的医学与心理学。家属要多包容和体谅病人，病人也要控制自己的脾气。唐 不要生气，保持乐观。;如果你生病了，不要担心，顺其自然，坚持锻炼，你会慢慢好起来的...
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