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1000千卡是多少大卡
660千卡相当于多少食物？
660千卡相当于多少食物？
为了更好的让大家知道660千卡里有多少食物，可以学习一下食物交换的概念。
我们把食物分成几类，每种食物大约有90千卡热量。90千卡的能量包括大约半粒，也就是25克，比如一片面包，半个拳头大小的馒头或者米饭。蔬菜500克，是一斤菜；牛奶130ml左右；鸡蛋一个，50g左右；肉50克左右，也就是一两肉；豆类约为黄豆、黑豆25克，豆腐100克，或豆浆300-400毫升；200克水果算一份。上面说的每份有90千卡热量，660千卡热量相当于7份半左右，所以你可以把7份半进行排列组合，加起来大概是660千卡。
1百万卡热量等于多少？
卡路里、千卡(又称千卡)、千焦等。都是能量单位，用来表示工质的热量。因为1千卡等于1000卡，所以100万卡的热量等于1000千卡，换算成千焦就是4180千焦。我们知道，1公斤原煤的低位热值是5000大卡，100万大卡相当于0.2公斤标准煤的热值，所以这个热值并不高。
一卡路里等于一大卡吗？
卡路里(简称Cal)，音译自英文卡路里，定义为1个大气压下将1克水升高1摄氏度所需的热量；卡路里是一种能量单位，在营养测量和健身手册中仍被广泛使用。国际标准能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位，欧洲广泛使用焦耳，而美国使用1000卡路里。
1000卡等于多少？
千卡热量
一千卡路里
1千卡1000千卡
1千焦1000焦耳
1千卡1千卡1卡路里 1000卡路里
1千卡/1千卡/1卡路里(千卡)4.184千焦
1卡路里 4.182焦耳
要知道，我们身上每多出来一公斤脂肪，就相当于7500千卡热量，也就是说，要想减掉这一公斤脂肪，首先要消耗掉这7500千卡热量。
每个人每天每公斤体重至少需要30千卡热量，一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充身体消耗的热量。如果你不 不做任何运动，你必须五天不吃任何含热量的食物来消耗这一公斤脂肪。
但是我们根本不可能不吃。要减肥，必须保证每天摄入的热量低于1500千卡，体内脂肪才会开始消耗。