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女人怕冷吃什么补品好
除寒的食物是哪些？
除寒的食物是哪些？
你好，祛寒的食物有很多，比如:当归生姜羊肉汤，对祛寒暖身，活血养血，暖胃益气，润燥特别好。
1.生姜:
生姜皮凉，性温。自古以来就被医学家视为药食同源的保健品。具有散寒除湿、暖胃活血等多种保健功能。
2.羊肉:
羊肉性温，既能御寒，又能补益身体。对各种虚寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾虚、腹痛、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两虚、病后或产后体虚等虚症均有治疗和滋补作用。最适合冬季食用，所以被称为冬季进补，深受人们喜爱。
3.当归
当归味甘，性温，归肝、心、脾经。具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠、散寒的作用。
怕冷吃枸杞管用吗？
怕冷是肾虚的症状和表现，分为肾阴虚和肾阳虚。怕冷是肾阳虚的表现。枸杞是常生活中不可或缺的保健食品，也是非常好的中药。枸杞和枸杞药理是滋阴补肾，对肾阴虚患者有非常好的疗效。如果吃枸杞，要多吃牛羊肉狗肉。