1. 首先，不论是借钱还是借物，都应该尽量避免没有欠条的情况发生。欠条是一个证明借款事实的合法凭证，两个人之间的交流和约定很难有法律效力。因此，要在借款的时候尽量养成写欠条的习惯，以免将来出现纠纷。
2. 如果已经欠下债务没有欠条，应该尽快采取措施解决，例如与债主沟通、与证人取证等，以确保自己的利益不受影响。同时，如果债务较大或涉及法律问题，建议请律师协助解决。
3. 如果借款时已经写了欠条，但是现在却遇到了无力偿还的情况，也不必惊慌失措。首先，不要逃避、隐瞒或拒绝与债主联系，这只会加剧矛盾，导致问题更加复杂。应该积极沟通，表明自己的困难，与债主商量分期还款等措施，争取达成共识。
4. 此外，可以通过劳动、兼职、卖掉闲置资产等方式筹措资金，尽力偿还债务。同时，也需要审视自己的消费习惯和理财规划，避免再次陷入类似的困境。
5. 如果遇到债主采取威胁、滋扰、暴力等行为，应该及时报警，维护自己的权益和安全。如果债主采取的是非法手段，甚至涉及刑事犯罪，更应该依法维6435;。
6. 不论是债务方还是债权方都需要对这样的情况保持冷静和理智，避免情绪激动、言语过激、行为冲动，以免问题更加恶化。借款或借物本身就是一种信任和义务的表现，双方都应该遵守自己的承诺和责任，维护良好的信用和关系。