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智齿拔除时会引起疼痛不适，掌握正确的缓解方法可以帮助您快速恢复。
冷敷法：将冰块裹在毛巾中，敷在面部即可缓解疼痛和肿胀。热敷法：48 小时后，可以用热毛巾覆盖面部缓解疼痛。避免吃硬食物：避免咀嚼食物引起疼痛，建议以饮食软糯易咀嚼的食物为主。避免用力刷牙：刷牙时请避免过度用力，以免刺激伤口，增加疼痛。每天漱口：用清水或含盐水漱口可以帮助保持口腔清洁，促进愈合。按时用药：按照医生嘱咐的用药方法和时间进行用药，以帮助缓解疼痛。保持情绪稳定：保持心情愉悦，避免焦虑和压力。休息：适当休息有助于身体恢复，避免在拔牙后过度活动。重要提示：出现持续剧烈疼痛、咬合不停等异常情况，请及时就医。以上是一些关于智齿拔除后的疼痛缓解方法，希望对您有所帮助。