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这样吃,不用挨饿也能轻松减肥

小牛测评 问答 2023-03-19 01:14:43 502 0
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今天(5月11日)是世界防治肥胖日。最新的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,我国超过一半的成年居民超重或肥胖,因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病、代谢性疾病也逐年增加,并呈年轻化趋势。

发胖容易,减肥不易。辛苦节食瘦了几斤,一不小心就反弹;不想动只想吃,但还想瘦……怎样才能边吃边瘦?吃对就行!和小编一起学习↓↓↓

联合出品/丁香医生

审核专家/科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任阮光锋

来源: 央视新闻

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