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儿童能经常喝银耳汤会早熟
小儿经常感冒咳嗽有哪些食疗方法推荐？
小儿经常感冒咳嗽有哪些食疗方法推荐？
在这个冬季，气温转凉，这个时候咳嗽很容易感冒。这时候的咳嗽大多是风寒咳嗽，宝宝 的抵抗力差，更容易因风寒引发感冒咳嗽。俗话说三分治七分养，在药物治疗的同时，食疗也能起到很大的作用。一种治疗感冒咳嗽的中药组合物咳嗽的简汤就是蒸蒜水，方便简单。因为水里加了冰糖，吃起来很甜，会中和一些大蒜的辣味。宝宝很喜欢，可以治疗咳嗽。
大蒜功效:具有温中、消食、行气、暖脾胃、消食化积、解毒杀虫等功效。大蒜被人们广泛用于治疗咳嗽、气管炎、哮喘和肺结核。
冰糖味甘、性平，入肺、脾；具有补中益气、和胃润肺的功效；冰糖滋阴生津，润肺止咳，对肺干咳、干咳无痰、咳痰带血有很好的辅助治疗作用。
材料:大蒜3瓣，冰糖1块。
练习:
1.用刀剁碎大蒜。
2.把大蒜放进碗里。
3.把冰糖放在碗里。(因为冰糖块小，所以我用了三小块)
4.加入适量的水，大约是碗深度的三分之二。
在碗上扣一个小碟，防止蒸的时候锅盖上的水滴掉进去。
6.将碗放入锅中蒸熟。大火烧开后，小火蒸15分钟。
食用方法:趁热服用，每日2~3次，每次仅半碗(饮用时将大蒜取出)。
小贴士【3】成人用大蒜7-8瓣，冰糖两大块。严重者一天三次效果显著。
冬季如何进补，哪些人群不适合进补？
谢谢你的邀请。
冬季进补前，一定要调理脾胃。对于平时有所欠缺或者肠胃功能较差的人，要特别注意的是，营养物质的消化吸收依赖于健全的肠胃功能。脾胃不好，再怎么补也无济于事。
所以冬季进补之前，一定要调理好脾胃。对于那些谁是缺乏或胃肠功能差，你需要选择 "底部补品 "提前。
作为一个 "底部补品 "，芡实是首选。芡实、薏米、红枣、花生可与百合、冰糖一起炖服，或之后立即食用百合、银耳汤、薏米、山药粥。
不是每个人都需要或者适合冬季进补。冬季进补主要适用于一些因身体机能不良或营养缺乏而出现虚弱症状的正常人，需要通过饮食调节生理状态和营养不良的人，以及必须采取营养支持和食疗补充需求的患者。号码脚或虚弱的人。
对于对寒冷适应性好，身体强壮，没有虚弱症状的健康人来说，没有必要考虑进补。
特别需要提醒的是，孕妇和儿童服用补品更要谨慎。孕妇和孕妇。;滥用补充剂会伤害胎儿或导致流产、早产和儿童死亡。;滥用某些补充剂会导致早熟。
怕冷进补，冬天有必要吃温肾壮阳的食物吗？这又是一个误解。专家认为，在营养方面，有很多食物可以抗寒生热。补充富含钙和铁的食物可以增强体质。;它御寒的能力。比如牛奶、豆制品、牡蛎是补钙食物，动物血、蛋黄、黑木耳、红枣是。补铁食物，而海带、紫菜能促进甲状腺素分泌，产生热量。
还有动物肝脏和胡萝卜可以增加抗寒能力。
芝麻和葵花籽可以提供人体抗寒的必需元素蛋氨酸。这些是抵御寒冷的可选食物。
不考虑身体状况就服用补品是不对的。滋补是禁忌。凡患有疾病或身体状况不佳者，如发烧、感冒、消化不良、呕吐、腹泻等。，以及急慢性疾病，应禁止服用任何补品，防止进补爱上邪，导致疾病的发生或原有疾病的复发。发，加重，要等到病后。
进补时不宜吃生冷或油腻的食物，以免干扰脾胃功能，影响补药和滋补品的吸收。
所有的补品都是人人都可以吃的吗？这是不对的。补药虽好，但切不可滥用。
补药的主要作用是补虚益损，虚则补之，而虚又分为气虚、血虚、阳虚、阴虚四种。互补的方法不同。
另一方面，人们 s体质有寒热之别，食物也有冷暖之别。中医进补的原则是，寒者热，热者寒。相反，如果它是相反的， "冷就是冷 "会雪上加霜，而 "热就是热 "无异于火上浇油。
所以进补一定要分清情况，因人而异，否则不仅得不到效果，反而会惹事。
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参考