1. 不要慌张：如果您的残疾证过期了，不用过度担心，但需要尽快处理，以确保您能够继续享受相关的服务和福利。
2. 了解相关规定：每个国家或地区的残疾认证机构可能会有不同的规定，在办理过期证件时需要了解相关的政策和流程，以便更好地进行处理。
3. 去相关部门申请：处理过期残疾证的第一步是到相关的行政部门或身份认证机构申请办理。在办理过程中，您需要提供相关的身份证明、医疗证明等资料。
4. 了解证件更新周期：在办理残疾证件时，需要了解证件的更新周期以及更新要求，以免再次出现证件过期的情况。
5. 寻求帮助：如果您在办理过程中遇到困难或没有足够的时间去完成办理手续，可以寻求相关的组织和机构的帮助。
6. 增强自我认知：在处理过期的残疾证件时，需要认真对待自身身体状况，并进行必要的医疗检查和治疗，以加强自身认知和健康管理。
7. 充分利用残疾福利：残疾证件可以为残疾人提供各种福利和服务，如社会保障、教育和就业等，需要充分利用这些资源来改善自身和身边人的生活质量。
8. 关注身边残疾人：残疾证件是残疾人享受权益和服务的重要证明，需要在自身问题解决的同时，关注身边的残疾人，为他们提供必要的帮助和支持。
9. 法律保护：残疾人在享受福利和服务时，应当充分了解自身权益和法律保护，并与相关的组织和机构保持联系，及时了解和反映自己的问题和需求。