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一说到玛咖，很多人会把肾虚与它关联起来。
的确，玛咖刚进入国内那几年，很多商家宣传把男性功能与玛咖划等号。
这么多年下来玛咖也的确积累了大量的男性用户群体。
那玛咖与肾虚有哪些千丝万缕的关系呢？这篇文章给大家来一个细致的介绍。
怎么确定自己有肾虚
说到肾虚并不陌生，肾虚在中医里是个常见的概念，有肾阴虚、肾阳虚等不同情况，一般会有腰膝酸软、没力气、性功能不太好、头晕耳鸣等表现。
出现以下症状，可能是肾虚了，需要提高警惕。一、看四肢手脚冰冷，甚至肘、膝关节也出现畏寒症状。同时，还会引发腰膝酸痛、精神疲惫，整个人看起来毫无精神。二、看小便尿液发白，有明显疼痛感，小便时感觉不顺畅、不利索、尿不尽，小腹有不适感。三、看腰内伤：肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损：长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），会损伤肾气，导致肾精不足。
四、看小腹吃饭不香，饭后腹部发胀，肚子变大，赘肉多，往往是肾虚的体现。五、看精神即使不熬夜也整天忍不住打哈欠，总觉得身体乏力，头晕目眩。
肾虚能吃玛卡？
玛卡生长于高海拔的寒热交替、昼夜温差极大之地，仿佛聚天地灵气、日月精华于一身，尤其擅长协调平衡人体阴阳。
在中医理念中，阴阳平衡至关重要，用现代医学理论来说，就是荷尔蒙是否平衡。
研究发现，玛卡中并不含有任何激素，但其独有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺，能够滋养并激活下丘脑及垂体功能，进一步平衡人体内分泌腺（包括肾上腺、卵巢、睾丸、胰腺等）的功能，促进人体各项荷尔蒙的自然分泌，调理内分泌，从而达到阴阳平衡的健康状态。
玛卡补肾有着独特的原理
一、调节肾功能
玛卡的作用在于调节肾功能，进而保持人体各器官的协调运行。
玛卡中含有 55 种活力营养素、20 种氨基酸、16 种矿物质、8 种维生素、11 种次生代谢物质与多种生物活性成分。
这些丰富的营养物质能够有效均衡人体膳食营养，提高人体免疫能力和抗病能力。
二、玛咖的秘密武器
玛卡中最具价值的成分当属玛卡烯和玛卡酰胺。人体是由上万条腺体分泌激素来调节器官行为，从而保证人体机能发挥的。而玛卡烯和玛卡酰胺可以直接作用于 “腺体之王” 脑下垂体。
脑下垂体分泌的激素可以直接作用于各个腺体，激素就像是脑下垂体与腺体之间、腺体与器官之间的信使。
玛卡烯和玛卡酰胺均衡激素分泌有着重大意义，对保证人体健康状态作用巨大。
三、促进内分泌平衡
玛卡可以通过作用于下丘脑和脑垂体，促进人体内分泌平衡，调节身体健康平衡。
其次，玛卡还能通过其丰富的膳食营养来达到调养肝、养肾的目的。
玛卡烯和玛卡酰胺可以直接调节性腺分泌性激素，改善人的健康平衡，从而达到增强欲望和男性能力的目的。
这也是玛卡改善男性能力与传统补肾的根本区别。
所以，经常食用玛卡不会因为使用不当对身体造成伤害。
中医认为说：“肾为先天之本”，如果把人体比做一棵大树，那么肾就是大树的根，根深方能叶茂，只有肾好身体才会更加的结实。